mjl1961- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя mjl1961 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

104,8 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

914 ккал

Жир: 51,23г | Белк: 44,88г | Углев: 67,86г. Завтрак: Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Coffee. Ужин: Wish-Bone Ranch Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Publix Onions, Boiled Egg, Publix Crumbled Blue Cheese, Omaha Steaks Precooked Bacon Slices, Marketside Leafy Romaine Salad, Mushrooms . Перекус/Другое: Boiled Egg, Alpina Dulce De Leche . подробнее ...

3214 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjl1961-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjl1961- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

mjl1961-Изменение Веса