Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafa.Santos27
Журнал
09 июл 24
Rafa.Santos27- Журнал, 09 июл 24
Параметры Пользователя Rafa.Santos27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2024:
1285 ккал
Жир: 35,55г | Белк: 94,91г | Углев: 147,91г.
Завтрак:
Melão Amarelo, Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Natville Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata.
Обед:
Lacta Intense 40% Cacau Original, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Pullman Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jucurutu Queijo Minas Frescal.
Перекус/Другое:
Melão Amarelo.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafa.Santos27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю