Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
x_tina_
Журнал
09 июл 24
x_tina_- Журнал, 09 июл 24
Параметры Пользователя x_tina_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024
96,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2024:
1845 ккал
Жир: 64,28г | Белк: 148,89г | Углев: 178,98г.
Завтрак:
Агрокомплекс Молоко 1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Творожная Запеканка с Манкой.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Arla Сыр Натура Light, Суп с Фрикадельками, Агрокомплекс Ветчина Нежная, Dr. Korner Хлебцы, Магнит Яйцо Варёное.
Ужин:
EKO Фасоль Красная Натуральная, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала.
Перекус/Другое:
EKO Фасоль Красная Натуральная, Агрокомплекс Ветчина Нежная, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Нектарин, Малина.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
x_tina_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю