stroinashka_- Журнал, 09 июл 24

Завтрак 🍳 540 ккал
• омлет с сыром сулугуни + ветчина
• огурец 🥒
• пирог 🥧 с творогом
• кофе с молоком без сахара

---

1433 ккал

Жир: 81,54г | Белк: 59,01г | Углев: 116,90г.   Завтрак: Творожный Пирог, Огурец (без Кожуры), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница, Чернышихинские Колбасы Ветчина Фермерская. Обед: Редис, Банан, Макароны Отварные, Соус Болоньезе. Ужин: Чай, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Куриные Голени с Кожей, Самокат Бисквит в Творожно-Сметанном Креме Вишня. Перекус/Другое: Абрикосы, Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...