Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lucky767
Журнал
09 июл 24
Lucky767- Журнал, 09 июл 24
Параметры Пользователя Lucky767
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024
105,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2024:
2025 ккал
Жир: 62,68г | Белк: 132,45г | Углев: 233,10г.
Завтрак:
Alpro Hafer & Mandel, Milfina Butter , Aldi Brezel, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Original Beans Cusco Chuncho 100%, Milch 1,5%.
Обед:
Cappuccino, Reis (Gekocht), Edeka Putenschnitzel .
Ужин:
Aprikosen, Vitasia Erdnussöl, Edeka Bio Lachsfilet, Brokkoli, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Heidelbeeren, Whey Protein, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen.
подробнее ...
3078 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lucky767-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю