franqk- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя franqk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

118,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

1405 ккал

Жир: 58,29г | Белк: 71,40г | Углев: 148,57г. Завтрак: Primevère Tartine Doux, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café, Danone Le Nature Yaourt, Amandes. Обед: Andros Dessert Pomme Nature, Elle & Vire Carré Frais, Rustica Vinaigrette Nature, Tomates, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Monique Ranou Coleslaw, Casino Salade Piémontaise au Thon. Ужин: Pastèque, Elle & Vire Carré Frais, Kiwi, Tomates, Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus, Casino Salade Piémontaise au Thon. Перекус/Другое: Amandes, Lindt Chocolat 90%. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franqk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franqk- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

franqk-Изменение Веса