Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1729 ккал
|
Жир: 69,83г | Белк: 94,27г | Углев: 185,08г.
Завтрак: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ярче Слойка с Вишней, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Ярче Сыр Российский Фасованный, Абрикосы, Магнит Банан, Сушеные Семена Тыквы, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог 5%. Обед: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Абрикосы, Лента Говяжье Легкое, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Геркулесовая Каша на Воде, Protein Rex Брауни Шоколадный, Сахар. Ужин: Клубника, Нектарин, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сэн Сой Соевый Соус, Ультрамарин Тунец, Хохланд Фетакса в Рассоле. Перекус/Другое: Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, KDV Манго в Шоколадной Глазури , Абрикос, Twix Twix. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
