iza@kemilly- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя iza@kemilly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

1164 ккал

Жир: 34,89г | Белк: 107,38г | Углев: 101,85г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Filé de Frango Grelhado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Garoto Caribe, Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Growth Supplements Creatina Creapure, Max Titanium Iso Whey Morango . подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Musculação e elíptico - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iza@kemilly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iza@kemilly- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

iza@kemilly-Изменение Веса