-Nadja-- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя -Nadja- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

77,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

865 ккал

Жир: 16,83г | Белк: 76,33г | Углев: 110,04г. Завтрак: Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee. Обед: Quaker Rice Cakes, Redpath White Sugar, Tea (Brewed, Decaffeinated), Great Value Great Value Water, Great Value Marbled Stringable Cheese/Cheese Strings, Burnbrae Farms Simply Egg Whites. Ужин: Dole Pineapple Juice, Selection Quick Oats, Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Six Star Whey Isolate Chocolate. Перекус/Другое: Black Diamond Cheddar Cheese Slice, Quaker Rice Cakes. подробнее ...

4002 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Nadja--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Nadja-- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

-Nadja--Изменение Веса