Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
08 июл 24
rpichu- Журнал, 08 июл 24
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024
98,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2024:
1453 ккал
Жир: 69,99г | Белк: 77,35г | Углев: 129,93г.
Завтрак:
Achicoria para Cafetera, Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Leche Desnatada, Canela, Semillas de Lino.
Обед:
Pan Blanco, Villar Torreznos de Soria, Tortilla de Patatas.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Queso Fresco de Vaca, Endibias, Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar.
Перекус/Другое:
NaturGreen Semillas de Cañamo, Azúcar, DIA Yogurt Natural Desnatado.
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю