Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1345 ккал
|
Жир: 94,23г | Белк: 86,01г | Углев: 38,13г.
Завтрак: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Sambiquira, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, Taco Costela de Porco Assada, Pancetta. Ужин: Psyllium, Chuchu Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Lazari Alimentos Paçocão Caseiro, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
