thiagosantosts7- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

93,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

3335 ккал

Жир: 89,03г | Белк: 176,33г | Углев: 448,25г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bisteca de Lombo de Porco, Pão Frances (Taco 2011), Itambé Leite em Pó Integral, Ovo. Обед: Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Carboidrato, Carboidrato, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Lombo de Porco. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса