Marina V Osokina- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя Marina V Osokina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это был обед. Жарко и мутит, разделила на два приема.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

1210 ккал

Жир: 43,96г | Белк: 107,49г | Углев: 96,54г. Завтрак: Окей Банан, Гречка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо Куриное. Обед: Рагу овощное, Котлеты белковые. Ужин: Котлеты белковые, Зеленый Перец, Минтай в томате. Перекус/Другое: Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina V Osokina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina V Osokina- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

Marina V Osokina-Изменение Веса