Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gislaine mara
Журнал
08 июл 24
Gislaine mara- Журнал, 08 июл 24
Параметры Пользователя Gislaine mara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2024:
1202 ккал
Жир: 43,26г | Белк: 84,19г | Углев: 119,91г.
Завтрак:
Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa, Ovo Mexido, Pão Francês.
Обед:
Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela.
Ужин:
Carne Moída Refogada.
Перекус/Другое:
Hortifruti Mamão Formosa, Président Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido.
подробнее ...
1814 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, HIIT - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gislaine mara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю