vinifcosta- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

95,3 кг Потеряно до сих пор: 79,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

2440 ккал

Жир: 69,03г | Белк: 192,05г | Углев: 268,50г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Обед: Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Tomates, Pepino Japonês, Friboi Lagarto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Quatá Creme de Queijo Light, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Max Titanium Whey Pro, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

339 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса