phils114- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

103,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

2099 ккал

Жир: 107,28г | Белк: 72,68г | Углев: 227,30г. Завтрак: Chiquita Banana, Coffee, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Great Value Whole Milk, Olly The Perfect Men’S Multi, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Обед: Aldi's Benner Unsweetened Iced Tea, Village Bakery Oatmeal Cranberry Cookies, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted, Mama Cozzi Margherita Cauliflower Crust Pizza. Ужин: Season's Choice California Medley, Butter , Tuscan Garden Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Corn on The Cob, Wal-Mart NY Strip Steak. Перекус/Другое: Hershey's Hot Fudge Topping, Breyers Chocolate Ice Cream, Kraft Cool Whip, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted. подробнее ...

3302 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса