Glasja- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя Glasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

115,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

2455 ккал

Жир: 90,83г | Белк: 151,52г | Углев: 237,82г. Завтрак: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Grudziądzka Spółdzielnia Mleczarska Maślanka Wiejska. Обед: Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy, Jagody, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Pistacje, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Słonecznik Łuskany, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Ужин: Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Top Food Ryż Dziki. После Ужина: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Jajko na Twardo. Перекус/Другое: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Czerwony Grapefruit. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glasja- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

Glasja-Изменение Веса