Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fat Runner
Журнал
08 июл 24
Fat Runner- Журнал, 08 июл 24
Параметры Пользователя Fat Runner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2024:
1653 ккал
Жир: 55,78г | Белк: 114,57г | Углев: 175,25г.
Завтрак:
Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vitafor Ômegafor Plus.
Обед:
Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Betânia Requeijao Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Qualitá Queijo Muçarela, Plus Vita Pão Integral 30%, Lacta Barra Sonho De Valsa, Alface, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Patinho Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Перекус/Другое:
Hortifruti Banana Prata Crua, Tangerinas.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fat Runner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю