Pellegrini1975- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя Pellegrini1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pré-treino:
Colagem Pro Nutrify- 22,5g
Psyllium - 15g
Iogurte Pense Zero- 180ml
Uva passa preta - 20g
Banana nanica - 101g
Total - 319 cal

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

1762 ккал

Жир: 39,40г | Белк: 158,34г | Углев: 193,62г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês. Обед: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Hortifruti Mandioca Cozida, Peito de Frango. Перекус/Другое: Queijo Branco, Batavo Pense Zero Batido, Psyllium, Banana Nanica, Feliz Uva Passa Preta, Nutrify Collagen Pro. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Musculação - 55 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pellegrini1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pellegrini1975- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

Pellegrini1975-Изменение Веса