|
A pound lighter than before my Cornwall trip ! Happy bunny 🤩
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1023 ккал
|
Жир: 51,96г | Белк: 39,03г | Углев: 101,05г.
Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Lidl Greek Style Yoghurt, Vemondo Organic Almond Unsweetened, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Blueberries, Strawberries , Lidl Chicken Breast Fillet Slices, Newgate Cream of Mushroom Soup . Ужин: Cheesecake , Tesco Easy Peeler Satsuma, Asda Light Mayonnaise, Tesco Creamy Coleslaw, Aldi Low Fat Onion & Chive Cottage Cheese, Boiled Egg, Green Olives, Brewers Fayre Mixed Salad, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Almonds . Перекус/Другое: Rowse Pure & Natural Honey, Chamomile Tea, Apricots. подробнее ...
|
|
1690 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Maria Richards-Изменение Веса
|
