Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
30 янв 16
rambler747- Журнал, 30 янв 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016
190,9 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
100,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2016:
1596 ккал
Жир: 35,38г | Белк: 97,18г | Углев: 226,26г.
Завтрак:
Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Water, Mayonnaise, Fried Egg.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich.
Ужин:
Progresso Light Chicken Noodle Soup, Water, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Apples, Progresso Light Vegetable Soup, Apples.
подробнее ...
4847 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 13 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю