Crow_kar- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя Crow_kar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

2230 ккал

Жир: 89,72г | Белк: 71,07г | Углев: 293,18г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Ужин: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Колбасное Подворье Окорочок Куриный на Кости Копчено-Вареный. Перекус/Другое: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Аква Минерале С Соком Черешня, Адреналин Раш Энергетический Напиток. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crow_kar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crow_kar- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

Crow_kar-Изменение Веса