Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
30 янв 16
rhontique- Журнал, 30 янв 16
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
That pesky pound has chased me around all week! I am weighing in a day early because we leave this morning. I won't be weighing in for a month, and up a pound is not a good way to start. Today we go to DS's house and we will go out to dinner for a combo birthday dinner. Probably Red Lobster is the place, so I should do fine there. Love me some shrimp! Tomorrow will be a traveling day.
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2016:
837 ккал
Жир: 52,21г | Белк: 57,14г | Углев: 37,46г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Ужин:
Mushrooms, Onions, Baked or Broiled Shrimp, Zucchini.
Перекус/Другое:
Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds.
подробнее ...
3066 ккал
Упражнение:
Вождение - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
The pesky pounds pasted on me have been my plight too. The scale wasn't budging. So Thursday and Friday I did a semi fast (& prayed for others besides myself). Just drank a little homemade green protien smoothie and oolong/jasmine tea. Oolong is supposed to help with weight loss too. Jasmine gives it more flavor. Yesterday dropped one pound. This morning dropped another! Yay!
30 янв 16 написано членом:
Lifesatrip
Hmmm - that pound is pesky!
30 янв 16 написано членом:
HCB
Have a good trip and don't worry about that pesky pound. Chalk it up to a scale fluctuation and let it go. It is probably just water.
30 янв 16 написано членом:
diehard3
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю