qerdyk- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя qerdyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

2298 ккал

Жир: 75,96г | Белк: 98,13г | Углев: 243,69г. Завтрак: Контех Пряник Сибирский с Черемухой, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Запеченный или Жареный Тунец, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Ярхлеб Хлеб Протеиновый . Обед: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Iliada Вино Белое Сухое, Макарун, Президент Сыр Творожный, Красная Икра Икра Нерки , Картофельный Хлеб, Ярхлеб Хлеб Протеиновый , Лимонад из Лаймов, Контех Пряник Сибирский с Черемухой. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qerdyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qerdyk- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

qerdyk-Изменение Веса