-Nadja-- Журнал, 07 июл 24

Параметры Пользователя -Nadja- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024

78,0 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2024:

1267 ккал

Жир: 20,33г | Белк: 96,83г | Углев: 179,40г. Завтрак: Great Value Diced Peaches-No Sugar Added-Packed in Water, Oasis Oasis Hydra Fruit 60% Less Sugar, Selection Quick Oats, Great Value Great Value Water, Six Star Whey Isolate Chocolate, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%. Обед: O'Doughs Everything Bagel Thins, Campbell's Chunky Prime Rib with Vegetables. Ужин: Great Value Great Value Water, Redpath White Sugar, Six Star Whey Isolate Chocolate, Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Selection Quick Oats, Decaffeinated Tea Unsweetened. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Nadja--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Nadja-- Журнал, 07 июл 24

Оставить свой Комментарий

-Nadja--Изменение Веса