Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
30 янв 16
Geordie Fat Boy- Журнал, 30 янв 16
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2016:
1877 ккал
Жир: 58,67г | Белк: 88,63г | Углев: 215,20г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Lidl Special Muesli.
Обед:
Sainsbury's Freefrom Ginger Cake Slices, Wholemeal Bread, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce.
Ужин:
Tesco Clear Honey, Total 0% Greek Yoghurt, Sainsbury's Puttanesca Sauce, Aldi Penne Pasta.
Перекус/Другое:
Gordon's Gin, Costa Coffee Skinny Flat White, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
3086 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю