couchpotatoww- Журнал, 07 июл 24

Параметры Пользователя couchpotatoww | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kalau suatu saat ingin menyerah, ingat kamu sudah sampai disini.
Semangat aku. Lovyu✨

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2024:

1487 ккал

Жир: 45,04г | Белк: 96,53г | Углев: 166,16г. Завтрак: Nasi Putih, Coconut Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Indomie Indomie Goreng, Papaya, Sugared or Glazed Doughnuts . Обед: Nasi Putih, Grilled Fish. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

senam gak kak

07 июл 24 написано членом: restomendulang1

Olahragaku cuma jalan kaki minimal 30 menit (tracking pakai google fit 100langkah permenit), kadang2 HIIT tapi gak kuat. Hahaha Lebih sering Strength Training (youtubenya Juice & Toya), pakai Barbel 2kg kak 😄

08 июл 24 написано членом: couchpotatoww


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

couchpotatoww-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

couchpotatoww- Журнал, 07 июл 24

Оставить свой Комментарий

couchpotatoww-Изменение Веса