Santsy712- Журнал, 07 июл 24

Параметры Пользователя Santsy712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024

91,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2024:

1052 ккал

Жир: 34,57г | Белк: 65,87г | Углев: 116,97г. Завтрак: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Kirkland Signature Egg Whites, Coffee, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Обед: Great Value Pepper Jack Cheese, Ball Park Burger Buns, Gardenburger The Original Veggie Burgers. Ужин: Whole Wheat Macaroni, Chicken Wing (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Clean Dark Chocolate Coconut Almond Bar. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Exercise bike - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Santsy712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Santsy712- Журнал, 07 июл 24

Оставить свой Комментарий

Santsy712-Изменение Веса