Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016
|
88,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2888 ккал
|
Жир: 114,91г | Белк: 135,18г | Углев: 326,02г.
Завтрак: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Polędwica Sopocka, Światowid Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Pestki Dyni, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie, Alesto Żurawina Suszona, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu. Обед: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Ужин: Mariso Markizy z Nadzieniem Orzechowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Snickers Snickers, Wedel Delicje Szampańskie, Wafle Czekoladowe, Wedel Ptasie Mleczko, Frytki. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
