Jipper500- Журнал, 07 июл 24

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024

79,5 кг Потеряно до сих пор: 41,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2024:

1183 ккал

Жир: 91,04г | Белк: 67,72г | Углев: 26,79г. Завтрак: Great Value Pecan Halves, Fresh Express Veggie Spring Mix, food lion fancy shredded parmesan cheese, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Filet Mignon, La Chona Panela Mexican Farmers Cheese, Avocados, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Whole Milk, Coffee, Food Lion Half & Half. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю