Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024
|
35,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1448 ккал
|
Жир: 52,40г | Белк: 124,85г | Углев: 116,33г.
Завтрак: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Conad Fiocchi di Avena, Lavazza Caffè, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Обед: Lavazza Caffè, Wasa Integrale, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel). Ужин: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, DM Leinsamen Geschrotet, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Wasa Integrale. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Carne Bovina Lessata in Gelatina, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Wasa Integrale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carrots, Monster Monster Energy Zero Sugar, Lemon Juice, Verso Natura Conad Semi di Papavero, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Lavazza Caffè, Carrots, Crai Cacao Amaro, Yoeggs Pistacchio, Wasa Integrale. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
