larryb53- Журнал, 06 июл 24

Time: 7:08 AM
Glucose Reading: 148

Test Strips Ranlge : 118 - 160 mg/dL


Time: 7:30 AM LEFT HAND

SpO2-Blood Oxygen Reading: 97
Range (70% to 99%)

❤️ Pulse Rate Reading: 61
❤️ Range (60 to 128 bpm)

119,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2154 ккал

Жир: 91,77г | Белк: 123,92г | Углев: 209,82г.   Завтрак: Truly Simple Beef Sirloin Steak Tips , Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Culver's Rye Bread - Lightly Buttered & Toasted (2 Slices), Athenos Feta Cheese, Goldenhen Eggs, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. Обед: Sara Lee Artesano Bakery Buns, Schweid & Sons The Butcher's Blend. Ужин: Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Barilla Penne Pasta, Chicken Piccata. Перекус/Другое: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Gundry MD Proplant Complete Shake, Upstate Farms 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...