Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
30 янв 16
jontyboy- Журнал, 30 янв 16
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy with the 2 lbs loss. Don't feel as tired this week. Onwards and downwards!
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
28,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2016:
2308 ккал
Жир: 116,49г | Белк: 86,46г | Углев: 227,90г.
Завтрак:
Kingsmill Crusts Away! Bread, Bananas.
Обед:
Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt, Asda Chosen By You Pickled Onions, Crusts Away! Bread, Heinz Extra Light Salad Cream, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Princes Tuna Chunks in Brine, Tomatoes.
Ужин:
Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Potato Chips, Fried Battered Fish.
Перекус/Другое:
Vimto Sugar Free Vimto, Cadbury Caramel Freddo, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done, 2lbs is great!! And good that you don't feel so tired 😀
30 янв 16 написано членом:
heidij123
Thanks guys
30 янв 16 написано членом:
jontyboy
Outstanding!!!
30 янв 16 написано членом:
John10251
Cheers Jon
30 янв 16 написано членом:
jontyboy
That is fantastic. Good going!
30 янв 16 написано членом:
here2bhealthy
Thanks here2
30 янв 16 написано членом:
jontyboy
Congrats buddy.
31 янв 16 написано членом:
snezica
Thanks snezica
31 янв 16 написано членом:
jontyboy
Thanks Draglist
31 янв 16 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю