Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Siyanie
Журнал
30 янв 16
Siyanie- Журнал, 30 янв 16
Параметры Пользователя Siyanie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
25,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2016:
1899 ккал
Жир: 47,56г | Белк: 78,50г | Углев: 305,94г.
Завтрак:
Виноград, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Макфа Вермишель, Parmalat Молоко 1.8%.
Обед:
Перекресток Язык Отварной, Яблоки, Изюм, Морковь, Останкино Сметана 10%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы).
Ужин:
Изюм, Останкино Сметана 10%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы).
Перекус/Другое:
Русский Гематоген Гематоген Детский, Виноград.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Siyanie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю