chirka.nat- Журнал, 07 июл 24

Параметры Пользователя chirka.nat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024

60,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2024:

1311 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 77,53г | Углев: 155,86г. Завтрак: Блины на Молоке, Сухофрукты, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Творог 5%. Обед: Кабачки Жареные, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной. Ужин: Клубника, Кабачки Тушеные, Село Зелёное Кефир 1%. Перекус/Другое: Банан, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chirka.nat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chirka.nat- Журнал, 07 июл 24

Оставить свой Комментарий

chirka.nat-Изменение Веса