ta300k- Журнал, 06 июл 24

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2024

97,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2024:

1417 ккал

Жир: 102,63г | Белк: 43,75г | Углев: 85,79г. Завтрак: Hellmann's Mayonnaise, Ketchup , Aldi German Meatballs , Coffee. Обед: Aldi Cheese and Onion Deli Filler, Tortilla Corn Chips. подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Баня (Сауна) - 45 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 06 июл 24

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса