ddrudd- Журнал, 06 июл 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2024

61,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2024:

1664 ккал

Жир: 55,61г | Белк: 115,72г | Углев: 197,67г. Завтрак: Bananas , Collagen Peptides, Sugar Packet, Awake Black Tea, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hellmann's Light Mayonnaise, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Ужин: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Egg. Перекус/Другое: GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Claussen Dill Pickle Spears, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю