Bob-san- Журнал, 06 июл 24

Параметры Пользователя Bob-san | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2024:

1445 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 133,21г | Углев: 89,30г. До Завтрака: Koffie. Завтрак: AH Bosvruchten Fruitspread, AH Proteïne Pancakes, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Myprotein Clear Whey Isolate. Обед: AH Salademix, AH Thousand Islands Sla Dressing, Chef Select Kipfiletstukjes Sweet Chili, Chef Select & You Ijsbergsla Melange, AH Zoete Puntpaprika, Komkommer (met Schil), AH Bospeen. Полдник: Perziken, Milbona Jonge Kaas 30+, Tastino Thin Crisp, Monster Energy Ultra Paradise, Alesto Royal Mix. Ужин: AH Thaise Wokgroente, Lidl Gele Wortel Nasi, AH Kalkoen Shoarma. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Dat ziet er heerlijk uit!

06 июл 24 написано членом: SabineS85


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bob-san-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bob-san- Журнал, 06 июл 24

Оставить свой Комментарий

Bob-san-Изменение Веса