Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
29 янв 16
srossca- Журнал, 29 янв 16
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Initially started this program on Monday, Jan 25 @ 193. Today we had our Weigh in and I hit 190. Goal for next week is 185!!
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2016:
1635 ккал
Жир: 35,16г | Белк: 75,23г | Углев: 261,00г.
Завтрак:
McDonald's Egg McMuffin, Coffee with Cream and Sugar, McDonald's Hash Brown, Coffee with Cream and Sugar.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke, Coffee with Cream and Sugar, El Pollo Loco Original Pollo Bowl.
Ужин:
Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran Crunch.
подробнее ...
2697 ккал
Упражнение:
HIIT - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю