Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deryapoyraz
Журнал
02 июл 24
deryapoyraz- Журнал, 02 июл 24
Параметры Пользователя deryapoyraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2024:
1318 ккал
Жир: 62,11г | Белк: 102,55г | Углев: 86,25г.
Обед:
Sebzeli Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Dana Kavurma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt).
До Ужина:
Bisküvili Pasta, Peynirli Poğaça.
Ужин:
Kuzu Külbastı, Sütaş Ayran, Mevsim Salata.
подробнее ...
1790 ккал
Упражнение:
Crossfit - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deryapoyraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю