Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2024
|
93 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3421 ккал
|
Жир: 153,11г | Белк: 170,55г | Углев: 350,50г.
Завтрак: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Курага, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Пшеничный Хлеб, Молоко Зауралья Биойогурт, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Обед: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка. Перекус/Другое: Святой Источник Вода с Лимоном, Pizza Mia Пицца Баварская, Pizza Mia Пицца Бешамель, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
