Bess74- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя Bess74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

1821 ккал

Жир: 69,75г | Белк: 112,52г | Углев: 188,55г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Летний Луг Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. Обед: Брокколи, Сметана 20%, Сливочное Масло, Куриное Филе с Сыром, Салат из Свеклы с Сыром. Ужин: Свекла Вареная, Помидоры, Ролл с Лососем, Светаево Сметана 15%, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hyper Пудинг Шоколадный, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Золотые Луга Молоко 3,2%, Банан. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bess74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bess74- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

Bess74-Изменение Веса