Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
29 янв 16
rambler747- Журнал, 29 янв 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016
189,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
99,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2016:
1806 ккал
Жир: 43,33г | Белк: 97,86г | Углев: 260,97г.
Завтрак:
Red Delicious Apples, Milk (Nonfat), Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Stop & Shop Sugar Free Hot Cocoa.
Обед:
Progresso Light Chicken Noodle Soup, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing.
Ужин:
Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Tilapia (Fish), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Water.
Перекус/Другое:
Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Apples.
подробнее ...
4865 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 13 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю