Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wafflewitz
Журнал
05 июл 24
wafflewitz- Журнал, 05 июл 24
Параметры Пользователя wafflewitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
July progress photo. Officially down 20 lbs since the beginning of the year. Lost 5 of those pounds in the past month, averaged 9600 steps a day.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2024:
2755 ккал
Жир: 124,87г | Белк: 113,11г | Углев: 302,48г.
Завтрак:
Fruit Salad, Mushrooms, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Olive Oil, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Scrambled Egg, Kirkland Signature Extra Lean Ham.
Обед:
White Rice, Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture), Fruit Salad.
Ужин:
Raising Cane's Lemonade - Reg, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries, Raising Cane's Chicken Fingers.
Перекус/Другое:
Chocolate Rich Ice Cream, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Butter (Salted), Aspen Mills Cinnamon Chip Bread.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 6 минуты, Спать - 6 часа и 44 минуты.
подробнее ...
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
brilliant ! Good work
05 июл 24 написано членом:
elizabethknappert
congratulations to you on your weight loss
05 июл 24 написано членом:
buenitabishop
Great job👏🏽👏🏽
06 июл 24 написано членом:
Daughter of the_King
Awesome job!
07 июл 24 написано членом:
writingwyo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wafflewitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю