ddrudd- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

1608 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 134,50г | Углев: 122,00г. Завтрак: Collagen Peptides, Sugar Packet, Awake Black Tea, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Ужин: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Mission BBQ Pulled Pork Sandwich, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Chocolate Chip Chewy Granola Bar. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю