Prelenchik- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя Prelenchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

380 ккал на обед

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

1702 ккал

Жир: 72,59г | Белк: 66,40г | Углев: 164,63г. Завтрак: Чай, Рулетики из Лаваша с Творогом , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Люба Печь Булка Улитка. Обед: Фундук Сушеный, Петруха Колбаса Милано, Котлета Свиная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная. Ужин: Лидское Пиво Пшеничное. Перекус/Другое: Чай, Onlyfit Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Арахис , Пирог со Сметаной , Яблоки Белый Налив. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Prelenchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Prelenchik- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

Prelenchik-Изменение Веса