LaShrebeka_BeastMode- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя LaShrebeka_BeastMode | < Предыдущая Запись |Следующий >

*keto day 4* fasted till 1pm, 2,300 ish cals, 21 net carbs, 8.5k steps

93,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

2979 ккал

Жир: 259,69г | Белк: 138,99г | Углев: 20,68г. Завтрак: Happy Farms Colby Jack Cheese Cubes, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Heavy Cream. Обед: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, StarKist Foods Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Grilled Chicken, Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Caesar Salad Dressing , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Foster Farms Buffalo Hot Wings. Перекус/Другое: Ricola Original Herb Cough Drop, Great Value Mozzarella String Cheese, Broccoli, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Boiled Egg. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaShrebeka_BeastMode-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaShrebeka_BeastMode- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

LaShrebeka_BeastMode-Изменение Веса