Anastasija1387- Журнал, 05 июл 24

без изменений... сегодня увидела себя в примерочной сзади.. и фу.. как я себе не нравлюсь.. худеть не перехудеть.. что то более менее будет наверное только через год спорта и тренажёрного зала

88,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1463 ккал

Жир: 87,40г | Белк: 80,47г | Углев: 106,59г.   Завтрак: King Island Кокосовое Масло, Голубика, Parmalat Творог Безлактозный. Обед: Good Food Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка, Говяжья Котлета на Пару. Ужин: Гуляш из Говядины. Перекус/Другое: ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, Абрикос. подробнее ...