Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fat Runner
Журнал
05 июл 24
Fat Runner- Журнал, 05 июл 24
Параметры Пользователя Fat Runner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2024:
1377 ккал
Жир: 28,67г | Белк: 131,26г | Углев: 144,07г.
Завтрак:
Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé 100% Cacau em Pó.
Обед:
Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Ужин:
Gomes da Costa Salada de Atum com Batata Doce e Azeite, Plus Vita Pão Integral 30%.
Перекус/Другое:
Danone Mais Proteínas Morango, Maçãs Gala, Nestlé Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Creatina.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fat Runner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю