leo.zap22- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя leo.zap22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024

89,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

2086 ккал

Жир: 69,40г | Белк: 85,89г | Углев: 291,79г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nabos, Jiló Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Jiló Cozido. Перекус/Другое: Pamonha, Lacta Lacta Morango, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Ouro Branco, Pamonha Doce. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo.zap22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo.zap22- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

leo.zap22-Изменение Веса