Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leo.zap22
Журнал
05 июл 24
leo.zap22- Журнал, 05 июл 24
Параметры Пользователя leo.zap22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2024:
2086 ккал
Жир: 69,40г | Белк: 85,89г | Углев: 291,79г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nabos, Jiló Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Jiló Cozido.
Перекус/Другое:
Pamonha, Lacta Lacta Morango, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Ouro Branco, Pamonha Doce.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leo.zap22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю